栄養について

阿波踊りでボロボロな体を立て直すのも、暑さに負けない免疫力をつけるのも、タケノコみたいなハルの成長を促すのも、みんな「食べ物」。私の出す「ごはん」から。
ってことで、昨晩はシジミ汁、ひじき、お豆のサラダ、わかめにバナナと栄養のありそうなメニューにしてみました。今日はキノコ類を食べよう〜！