3歳健診

今日3歳健診に行きました。
身体的発達的には全く問題なく優良児でした。
虫歯とかもなくてよかった〜。

しかし、保健士さんと話してて
今後改善が必要だなと感じたことが何点かありました。

＊ハルはお菓子（甘いもの）を食べすぎ。
　チョコレートやスナック菓子は１週間に１度くらいで
　連日あげるのはよくないと言われました。
　おやつは果物や蒸かしイモ、ゼリーや団子のように
　自然な甘さで栄養のあるものをあげないと。

＊ハルは甘い飲み物を飲みすぎ。
　喜ぶのでついついカルピスやジュース
　スポーツドリンクみたいなものをあげちゃうけど
　３歳児には「水」か「お茶」が基本だそうです。

＊歯磨き粉はフッ素入りのものを使った方がよい。
　まだ虫歯はないハルだけど、
　色々なものをよく食べるようになってきたし、
　うがいもできるから買ってみよう。

＊あと、ママ事ですが
　保健センターに「乳がんのモデル人形」がありました。
　指示通りに胸を触っていくとモデルの胸の中に
　しこりが感じられるしくみで、大変参考になりました。
　一ヶ月に一度は自己検診！！！
　

大変参考になったハルの３歳健診でした。